潮汐睡眠app

潮汐睡眠app是一款用于睡眠、冥想、放松和注意力集中的身心健康应用软件。在Tide Sleep app中，它提供了大量的音频内容，比如自然的声音和冥想练习，帮助你摆脱快节奏的时刻，进入另一个宁静祥和的空间。它可以帮助你减少焦虑和压力，保持专注和冷静，获得更好的睡眠。

潮汐软件功能

1.关注计时器

-pomodoro手法：专注25分钟，休息5分钟。

-沉浸和专注模式，帮你治疗手机依赖。

2.睡觉和午睡

-睡眠和午睡模式，白天午睡，晚上长眠。

——睡眠数据分析，对每一次睡眠了如指掌。

3.放松呼吸指导

-平衡呼吸：适合平复情绪，缓解压力。

-4-7-8呼吸：适合放松身心，快速入睡。

潮汐软件特色

-基于pomodoro技术，每次聚焦25分钟，间隔休息5分钟。

-支持时长和休息模式的自定义，平滑自定义对焦定时器。

-选择5种声音之旅：海浪、雨、森林、冥想和咖啡厅，随时随地回归自然。

-原创音乐融合播放功能，边听音乐边听自然。

-在计时过程中，单击计时圈暂停白噪声。

潮汐软件亮点

1.安静祥和的白噪音

选择5种声音情境：海浪、雨、森林、冥想和咖啡店，感受这个星球上一切的宁静。

独创的白噪音与音乐播放功能融为一体，听音乐时白噪音不停歇，让你在雨天重温听音乐的美好。

随着声音移动的波纹使白噪音看起来很安静。

计时过程中，点击计时圈关闭白噪音，也可以进入设置页面关闭。

2.每天说早上好的美丽图片和句子

根据不同时间的不同问候，从日出到日落陪你。

每天精选优美的图片和句子，送给所有为美专注、创造、努力的人。

精心设计的问候语文字排版，中英文和数字相处融洽。