热量减肥法21天食谱免费版

热量减肥法21天食谱免费版是一款饮食食谱软件。如果你正好有减肥的打算，可以下载这个软件，这样我们就不用饿着肚子减肥了。它可以帮助我们制定合理的饮食计划。

热量减肥法21天食谱免费版简介

1.高效减肥

卡路里饮食app致力于探索科学高效的减肥方法，帮助你计算食物卡路里(千卡)，建立不饿也能减肥的健康饮食习惯。

2.智能硬件

专业的智能硬件，体重脂肪秤，食物秤结合App，测量和记录身体数据和食物热量。

3.减脂说明

卡路里饮食app里有专业的营养师提供减脂指导。无论是孕期坐月子、经期月经，还是整容塑形、瘦腿塑形，都可以实现健康饮食。

热量减肥法21天食谱免费版特色

1.绘制你的减肥结果

减脂进度表-显示你的努力和成就，直观的图表帮助你保持动力。

身体数据报告-方便地检查您的健身，体重，身体质量指数，体脂率，肌肉量，身体水分率，内脏脂肪和各种微量元素等。

方便分享你的减肥进展——展示你的努力和成功，帮助和鼓励朋友和家人一起踏上健康美丽的旅程。现在，下载热量管理饮食，开始更健康的饮食、运动和健身生活吧！

2.关注健康减肥

为营养师减肥减脂提供专业指导。无论是整容还是整形瘦腿，都可以实现健康饮食，科学减脂结合智能硬件，体重脂肪秤，食物秤，测量记录体重、脂肪百分比等身体数据，计算统计食物热量，智能管理健康饮食百万食物银行，针对减肥、减脂、增肌、瘦身塑形等不同需求定制不同营养食谱，短视频教学，帮你做出好看、好吃、瘦身的饮食， 并为您推荐饱腹感强、热量低的健康减肥食品和食谱，减少热量摄入。 通过菜谱短视频，可以记录早、中、晚、餐、食，分析菜谱的热量摄入。热量、营养元素、热量、脂肪、蛋白质、维生素、钙、锌、铁等。一眼就能看出来。

热量减肥法21天食谱免费版亮点

达到健康减肥减脂的目的。

@合理目标——以科学且成功率高的方式为你提供健康的减肥减脂健身建议。

@目标跟踪-为你创建目标和里程碑的跟踪记录，健身瑜伽减肥减脂进度一目了然。

@养成健康的饮食习惯——想要减肥成功不反弹，就必须养成适合自己的健康饮食习惯。

画出你的结果。

@减脂进度表——展示你的努力和成果。视觉图表帮助你保持动力。

@身体数据报告-方便查看自己的体能、体重、身体质量指数、体脂率、肌肉量、身体水分率、内脏脂肪和各种微量元素等。

@方便分享你的进步——展示你的付出和成功，帮助和鼓励朋友和家人一起踏上健康美好的旅程。

现在，下载热量管理饮食，开始更健康的饮食、运动和健身生活吧！

健身-量身定制的运动

@健身-针对不同的身体状况推荐不同的健康减肥健身运动，打造适合自己的健身、增肌、减肥/减脂健身方案。

@记录有氧运动——包括跑步、散步、骑车、游泳、爬楼梯、足球、篮球、羽毛球等健身运动。

@记录步数3354同步你每天的跑步和步数，自动为你计算健身卡路里消耗。

@海量健身教学视频——健身跑步，增肌，减肥/减脂，多管齐下的训练，小白也能感受到健康饮食和健身的美好。

@特色健身瑜伽计划——初学者日瑜伽零基础，特色课程有体脂减脂瑜伽、完美瑜伽、纤细瑜伽、束腰瑜伽、手臂美容瑜伽等。不整容也能拥有完美身材。

为什么热量管理饮食APP能为你的健康减脂提供强大助力？

@专业营养师提供专业的减肥减脂指导。无论是孕期坐月子、经期坐月子，还是整容瘦腿，都能做到健康饮食、科学健身、减脂；

@独创热量管理减肥法，致力于探索科学高效的减肥方法，帮助你计算食物热量(千卡)，控制热量摄入和热量消耗，建立健康的饮食习惯和不饿肚子也能减肥的健身习惯；

@专业智能硬件，体重脂肪秤，食物秤结合减肥app，测量并记录体重、脂肪率等身体数据，计算并统计食物热量。

美食记录方便快捷。

@庞大的食物银行——近百万的食物银行数据，为中国人的饮食量身定制专属食谱。

@饮食推荐3354推荐天然健康食物食谱和饱腹感强、热量低的食谱，减少热量摄入。

@饮食记录3354记录早餐、午餐、晚餐、加餐食物的热量摄入。

@卡路里计算——App会自动计算出你每天的食物、膳食、食谱中的卡路里。

@卡路里食物热量查询3354可以手动搜索分析食物热量、营养元素，知道其营养配比。

@微量元素统计——热量、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、钙、锌、铁等。

热量减肥法21天食谱免费版更新内容

版本1.8.1.1

1.APP核心页面用户体验优化，整体视觉升级，呈现给你更好的体验。

2.简化发现页面的操作流程。3354调整升级整体用户体验。

3.用户默认头像重新设计，给你更新鲜的感觉。

4.修复一些页面体验问题。

版本1.7.1.1

1.新的社区交流模块已上线。快来交流你的减肥经验吧！

2.主题色全面升级，更适合小清新的你。

3.首页全新改版，更加好用。

4.线下旅游活动通知。未完成的伙伴可以尽快参与。

版本1.5.1

服务方案更新升级，限时购买更划算。

版本1.4.2

1.套件已全面升级，并添加了新的智能解决方案。

2.优化UI设计。

V1.2.1更新

1.营养分析调整为根据所选三大营养素的比例进行分析。

2.优化饮水习惯，支持定制用水。

3.支持记录过去的体重，再也不怕忘记了。

版本1.1.27

1.学生、上班族、居家人士21天减脂食谱重创。

2.只需19.9小时，进入交流群，与专业营养师建立朋友圈，让减肥不再孤独。

3.营养师1v1定制食谱，根据你的身体数据和信息，为你提供饮食计划。