帮心心理

Help Mind是一款帮助用户及时调整心态的应用。通过这个平台，我们可以及时发现他们的想法差异，帮助用户更有效地走出焦虑和抑郁，通过CBT心理干预达到最佳效果。它有七项科技创新。快来测试一下你的思维。

软件功能

1.通过互动的方式，可以缓解用户的心理焦虑症状，大大改善抑郁困扰，学生可以学习和实践；

2.情绪治疗，各种情绪控制方法帮助用户快速掌握、调整和有效控制各种情绪；

3.情感梳理过程全程陪伴引导，用户专属个性化助手不断调整。

软件测评

1.通过表格的记录查看当前情绪的变化，实时跟踪情绪，进行更智能的情绪分析；

2.专属情感训练，不同用户的训练方式不一致，保持最佳训练状态，防止复发；

3.持续的记录和分析可以帮助用户有效地控制自己的情绪，逐渐掌握自己的情绪。

软件特色

1.可以与社区分享简短的培训视频或培训经验，帮助用户改善情绪，分组互助；

2.互相鼓励。心理学家是海外教授，亲自授课，有丰富的临床经验。

3.值得一试。不知道有没有附带负面情绪。如果你来app测试一下，就能知道情绪波动。