即刻运动app

即刻运动app是一个专门为健身爱好者设计的移动健身社区平台。即刻运动app提供了大量的专业健身信息，非常方便有长期健身计划的用户，随时随地都能学到最权威的健身知识。上面列举了很多健身项目，比如有氧长短跑、瑜伽、哑铃、俯卧撑等。这样可以让用户在上手前对健身有一个基本的了解。部分用户非常关心健身问题、饮食问题和作息问题，可以和社区内的明星健身教练、全民健身爱好者讨论。喜欢健身的朋友强烈推荐这个软件。一起下载试试吧。

即刻运动app软件介绍

「健身视频」

-所有视频均由一流教练录制，带您完成整个训练

-教练和你一起流汗，而不是机械地重复动作示范。

——详细讲解训练动作，随时指出动作的难度，有效避免训练损伤，提高训练效果

「训练计划」

-根据不同人群的特点和需求开设个性化培训课程

——训练安排循序渐进，由易到难，逐步推进

-最了解自己的训练计划，为自己安排训练和休息，根据自己的时间智能调整计划

「计时器」

-最实用的HIIT计时器让你可以随意制定自己的训练计划

-预设了九个受欢迎的HIIT计时节目

-备份和恢复功能允许您随时调用您喜欢的计时器

“健身信息”

——丰富健康营养知识，消除饮食误区

-与一流教练互动，解决训练中的疑惑和困难

-真实的励志故事和成功经验分享

即刻运动app体验

1.懒癌晚期

2.出差要加班，就得约会，时间总是不够

3、民办教育太贵，不好探索，越练越迷茫

4.我有一张健身卡，但我总觉得自己在孤军奋战

5.进入平台期，渴望得到更专业的健身、减肥和塑形指导